Schmutziges Geschirr, im ganzen Haus verstreute Kleidung, Staub, Müll - nicht das angenehmste Bild. Das ist aber noch nicht alles. Die negativen Auswirkungen der Störung können nahezu alle Lebensbereiche betreffen.
Störungen im Haus können nicht nur die Stimmung eines Menschen, sondern auch die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Der Beweis dafür ist die Forschung von Psychologen und Spezialisten, deren Aktivitäten eng mit dem Studium der Bioenergie verbunden sind. Das kann man natürlich nicht glauben. Es stört jedoch niemanden, dies zu überprüfen. Es reicht aus, einfach Ihre Gefühle in Momenten zu überwachen, in denen zu Hause absolute Ordnung herrscht oder umgekehrt, wenn Ruine und Schmutz in der Nähe sind. Wie wirkt sich Chaos auf unser Leben aus?
Konzentrationsverlust
Aufgrund der im Haus herrschenden Verwüstung beginnt das Gehirn, den Datenfluss schlechter zu verarbeiten. Eine Person verliert die Konzentration und wird von Kleinigkeiten abgelenkt. Dies wird durch Studien von Mitarbeitern der Princeton University bestätigt.
Ihrer wissenschaftlichen Arbeit zufolge ist es für das Gehirn aufgrund mangelnder Ordnung schwieriger, visuelle Informationen zu verarbeiten. Daran ist nichts Seltsames, denn es ist eine schwierige Aufgabe, den notwendigen Gegenstand in den Müllhaufen zu finden. Sie können dieses Problem jedoch immer lösen. Einfach die Dinge in Ordnung bringen.
Der Mensch ist oft nervös
Wie wirkt sich Chaos auf unser Leben aus? Aufgrund mangelnder Ordnung können Probleme wie Stress auftreten. Studien der University of California zufolge steigt der Cortisolspiegel deutlich an.
Was ist die Gefahr eines erhöhten Cortisolspiegels?
- Die Muskelmasse wird reduziert und das Fett im Gegenteil erhöht.
- Es besteht das Risiko eines Typ-2-Diabetes.
- Testosteronspiegel sinken.
- Es besteht die Gefahr einer Osteoporose.
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen können auftreten.
Studien von Wissenschaftlern der University of California zeigten, dass Cortisol bei Müttern in dem Moment zunahm, als sie ungewaschene Dinge und verstreutes Kinderspielzeug sahen. Es nahm ab, wenn sie zur Arbeit oder in den Laden gingen.
Der Feind des modernen Menschen - Aufschub
Wozu führt der Mangel an Ordnung? Schmutz, verstreute Dinge, ungewaschenes Geschirr - all dies führt zu einem Aufschub. Und wenn die Störung auch am Arbeitsplatz herrscht, kann nicht von produktiven Aktivitäten gesprochen werden.
In der Clutter-Diät sagt der Autor, dass aufgrund des Mangels an Ordnung zu Hause die Geschwindigkeit der Entscheidungsfindung drastisch reduziert wird. Außerdem wird eine Person weniger organisiert. Es besteht der Wunsch, die Lösung wichtiger Aufgaben zu verschieben.
