In der Hitze sind Menschen mit übermäßigem Schwitzen besonders betroffen. Was tun und wie sein?
Kontrastierende Wassertemperaturen beim Duschen reduzieren das Schwitzen. Verwenden Sie außerdem antibakterielle Duschgels oder Seife, da die Ursache für den unangenehmen Geruch nicht Schweiß selbst ist, sondern Pilze, die sich in feuchter Umgebung aktiv vermehren. Dieser Vorgang wird am besten mindestens morgens und abends durchgeführt.
Tragen Sie nach dem Duschen ein Antitranspirant auf die Achselhöhle auf. Wenn es nur um Geruch geht, dann eine antimykotische Salbe. Schweiß wird nirgendwo hingehen, aber es wird definitiv keinen unangenehmen Geruch geben. Um Schweiß zu bekämpfen, können Sie auch Urotropin verwenden: Öffnen Sie die Ampulle, gießen Sie sie auf ein Wattepad und wischen Sie die Achselzone damit vor dem Schlafengehen ab. Spülen Sie die Zubereitung morgens mit normaler Seife ab.
Denken Sie daran, dass unnatürliches Gewebe zum Schwitzen führt. Bei Schuhen aus echtem Leder schwitzen die Füße weniger, das Gleiche gilt für Kleidung - bei Kunststoffen schwitzen Sie mehr.
Sie können auch die Menge der verwendeten Flüssigkeit reduzieren, aber nicht auf das Mindestvolumen bringen, da Sie sonst auch mit Dehydration kämpfen müssen.
Reduzieren Sie Ihren Verzehr von „wärmenden Lebensmitteln“ wie Honig, Ingwer und Himbeeren.
Volksheilmittel können auch verwendet werden, um das Schwitzen zu bekämpfen. Wischen Sie den Achselbereich mit Schachtelhalmlotion ab. Gießen Sie das Unkraut mit Wodka in einem Verhältnis von 1:10, bestehen Sie 14 Tage.
